Jaunais gads ir labs laiks, lai sāktu jaunu dzīvi. Tas palīdz pārvarēt pasākuma atlikšanu un noteic starta dienu. Vispopulārākās apņemšanās jaunajā gadā ir kaitīgu ieradumu atmešana, liekā svara samazināšana, veselīga un aktīva dzīvesveida paradumu veidošana.
Lai būtu vieglāk mērķus un apņemšanās izpildīt, Ludzas novada pašvaldība veselības veicināšanas projekta ietvaros organizē brīvi pieejamas bezmaksas nodarbības attālināti (Zoom platformā):
Jogas nodarbība – svētdienās plkst. 8:00.
Piekļuves saite jogas nodarbībām:
https://us02web.zoom.us/j/89895283428?pwd=cHJJQzNZeDdlY3NOWk0yRW90NkZTQT09
Vingrošanas nodarbības – pirmdienās un trešdienās plkst. 18:00.
Piekļuves saite vingrošanas nodarbībām:
https://us02web.zoom.us/j/6513337344?pwd=OW40OWE2TWhDNm05ZnUycWVUd2lqZz09
Ierobežotas pieejamības nodarbības Ludzas peldbaseinā:
Ūdens aerobikas nodarbības senioriem (iedzīvotājiem vecumā virs 54 gadiem), nodarbību grafiks:
07.01.2022. plkst. 15:00-16:00
09.01.2022. plkst. 12:00-13:00
10.01.2022. plkst. 15:00-16:00
16.01.2022. plkst. 12:00-13:00
17.01.2022. plkst. 14:00-15:00
Peldēšanas nodarbību grafiks pirmsskolas vecuma bērniem (0-5 gadi), kas neapmeklē pirmsskolas izglītības iestādi:
09.01.2022. plkst. 11:00-12:00
16.01.2022. plkst. 11:00-12:00
24.01.2022. plkst. 14:00-15:00
Iepriekšējā ieteikšanās nodarbībām Ludzas peldbaseinā iespējama, zvanot pa mob. tālruni 26332380 vai rakstot e-pastā iluta-ila@inbox.lv.
SVARĪGI! Saskaņā ar MK noteikumiem Nr. 662 “Epidemioloģiskās drošības pasākumi Covid-19 infekcijas izplatības ierobežošanai” un MK rīkojumu Nr. 720 “Par ārkārtējās situācijas izsludināšanu” peldbaseins strādās epidemioloģiski drošā vidē, jeb “Zaļajā” režīmā: ieeja gan personālam, gan apmeklētājiem tikai ar sadarbspējīgu vakcinācijas vai pārslimošanas sertifikātu (jāuzrāda QR kods un personas apliecinošs dokuments).
Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/024 “Sabiedrības veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Ludzas novadā” ietvaros. Projekta pasākumus 100% apmērā finansē Eiropas Sociālais fonds un valsts.
Informāciju sagatavoja:
projekta vadītāja
Ilona Rimša