Ludzas novada pašvaldība aicina iedzīvotājus izmantot iespēju bez maksas piedalīties nodarbībās Ludzas peldbaseinā. Augustā tiek atsāktas vairākas veselību veicinošas aktivitātes ūdenī, kas piemērotas dažādām vecuma grupām – mazuļiem kopā ar vecākiem, senioriem, kā arī ikvienam novada iedzīvotājam.
Regulāras nodarbības ūdenī palīdz uzlabot fizisko sagatavotību, stiprina veselību, veicina emocionālo labsajūtu un ir saudzīgs fizisko aktivitāšu veids dažāda vecuma cilvēkiem.
PELDĒŠANAS NODARBĪBAS MAZUĻIEM KOPĀ AR VECĀKIEM
Mērķgrupa: vecāki kopā ar mazuļiem vecumā no 3 mēn. līdz 2 gadiem.
Nodarbības palīdz bērnam iepazīt ūdens vidi, attīstīt kustību prasmes un stiprināt vecāku un bērna savstarpējo saikni.
Norises laiki:
10.08.2026. plkst. 12:00 – 13:00;
11.08.2026. plkst. 12:00 – 13:00;
12.08.2026. plkst. 12:00 – 13:00;
13.08.2026. plkst. 12:00 – 13:00;
17.08.2026. plkst. 12:00 – 13:00.
Nodarbības ilgums – 1 stunda.
Īstenošanas vieta: Ludzas peldbaseins (P. Miglinīka iela 27B, Ludza, Ludzas novads).
Nodarbības vada Iluta Kaupuža.
Nodarbības tiks organizētas grupās. Plānotais vienas grupas dalībnieku skaits – līdz 6 mazuļiem kopā ar pavadošām personām.
Iepriekšēja pieteikšanās obligāta!
Pieteikties iespējams, zvanot pa mob. tālruni 26332380 (Iluta).
ŪDENS AEROBIKA SENIORIEM
Mērķgrupa: Ludzas novada iedzīvotāji virs 54 gadu vecuma.
Norises laiki:
10.08.2026. plkst. 13:00 – 14:00;
11.08.2026. plkst. 13:00 – 14:00;
12.08.2026. plkst. 13:00 – 14:00;
13.08.2026. plkst. 13:00 – 14:00;
17.08.2026. plkst. 13:00 – 14:00.
Nodarbības ilgums - 60 minūtes.
Īstenošanas vieta: Ludzas peldbaseins (P. Miglinīka iela 27B, Ludza, Ludzas novads).
Nodarbības vada Iluta Kaupuža.
Tā kā vietu skaits ir ierobežots, iepriekšēja pieteikšanās obligāta!
Pieteikties iespējams, zvanot pa mob. tālruni 26332380 (Iluta).
PELDĒŠANAS NODARBĪBAS IEDZĪVOTĀJIEM VISĀS VECUMA GRUPĀS
Mērķgrupa: ikviens Ludzas novada iedzīvotājs.
Norises laiki:
17.08.2026.plkst. 15:00 – 16:00;
18.08.2026. plkst. 15:00 – 16:00;
21.08.2026. plkst. 16:00 – 17:00;
- 25.08.2026. plkst. 16:00 – 17:00;
27.08.2026. plkst. 16:00 – 17:00.
Nodarbības ilgums - 60 minūtes.
Īstenošanas vieta: Ludzas peldbaseins (P. Miglinīka iela 27B, Ludza, Ludzas novads).
Nodarbības vada Ineta Miklucāne.
Tā kā vietu skaits ir ierobežots, iepriekšēja pieteikšanās obligāta!
Pieteikties iespējams, zvanot pa mob. tālruni 27822104 (Ineta).
Pirms dalības aktivitātēs aicinām ikvienu atbildīgi izvērtēt savu veselības stāvokli un fiziskās spējas, izvēloties sev piemērotu slodzi. Katrs dalībnieks ir atbildīgs par savu veselību un drošu dalību aktivitātēs.
Visās nodarbībās dalība ir bez maksas!
Pasākumi tiek īstenoti Eiropas Sociālā fonda Plus līdzfinansētā projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/007 “Sabiedrības veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Ludzas novadā” ietvaros. Projekta pasākumus finansē Eiropas Sociālais fonds Plus, valsts un Ludzas novada pašvaldība.