Veselības veicināšanas projekta ietvaros tiek paplašināts piedāvāto aktivitāšu klāsts – sākot no 12. jūnija iedzīvotājiem būs iespēja piedalīties peldēšanas, ūdens aerobikas un kalanētikas nodarbībās.
Aktivitātes ir piemērotas dažādām vecuma un sagatavotības grupām un īpaši veicina kustību prieku, muskuļu tonusu un vispārējo veselības stāvokli.
Plānoto nodarbību grafiks:
Ūdens aerobikas nodarbības senioriem
- 12.06.2025. plkst. 12:00 – 13:00
- 15.06.2025. plkst. 11:00 – 12:00
- 16.06.2025. plkst. 12:00 – 13:00
- 18.06.2025. plkst. 12:00 – 13:00
- 22.06.2025. plkst. 11:00 – 12:00
Mērķgrupa: Ludzas novada iedzīvotāji virs 54 gadu vecuma.
Nodarbības ilgums: 60 minūtes.
Īstenošanas vieta: Ludzas peldbaseins (P. Miglinīka iela 27B, Ludza, Ludzas novads).
Tā kā vietu skaits ir ierobežots, iepriekšēja pieteikšanās obligāta!
Pieteikties iespējams, zvanot pa mob. tālruni 26332380 (Iluta).
Kalanētikas nodarbības
- 12.06.2025. plkst. 17:00 – 18:30
- 16.06.2025. plkst. 17:00 – 18:30
- 18.06.2025. plkst. 17:00 – 18:30
Mērķgrupa: ikviens Ludzas novada iedzīvotājs.
Nodarbības ilgums: 1,5 stundas.
Īstenošanas vieta: Ludzas pilsētas vidusskola (aktu zāle, 4. stāvs).
Līdzi vēlams ņemt savu vingrošanas paklājiņu un ūdeni.
Tā kā vietu skaits ir ierobežots, iepriekšēja pieteikšanās obligāta!
Pieteikties iespējams, zvanot pa mob. tālruni 26332380 (Iluta).
Peldēšanas nodarbības iedzīvotājiem visās vecuma grupās
- 17.06.2025. plkst. 12:00 – 13:00
- 19.06.2025. plkst. 12:00 – 13:00
- 26.06.2025. plkst. 15:00 – 16:00
- 27.06.2025. plkst. 12:00 – 13:00
Mērķgrupa: ikviens Ludzas novada iedzīvotājs.
Nodarbības ilgums: 60 minūtes.
Īstenošanas vieta: Ludzas peldbaseins (P. Miglinīka iela 27B, Ludza, Ludzas novads).
Tā kā vietu skaits ir ierobežots, iepriekšēja pieteikšanās obligāta!
Pieteikties iespējams, zvanot pa mob. tālruni 27822104 (Ineta).
Visas nodarbības ir bezmaksas! Steidz pieteikties, kā arī seko līdzi citiem veselības veicināšanas notikumiem un aktivitātēm visa gada garumā Ludzas novadā!
Pasākumi tiek īstenoti Eiropas Sociālā fonda Plus līdzfinansētā projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/007 “Sabiedrības veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Ludzas novadā” ietvaros. Projekta pasākumus finansē Eiropas Sociālais fonds Plus, valsts un Ludzas novada pašvaldība.
