4. aprīlī plkst. 12.00 Kārsavas kultūrvēstures centrs "Līču mājas" aicina uz kudalini jogas nodarbību.
Ikvienam interesentam būs iespēja apgūt un uzzināt jogas pamatus - elpošanas praksi, prāta fokusēšanu un fizisko vingrinājumu.
Nodarbību vadīs sertificēta praktiķe Linda Balalaiko.
Līdzi jāņem:
- jogas paklājs vai pleds uz kā veikt vingrinājumus;
- pleds vai spilventiņš, uz kā sēdēt meditācijas laikā.
Ģērbties ērti, lai varētu veikt arī fiziskos vingrinājumus.
Dalības maksa - ziedojums.
Pievienojies Jogas WhatsApp grupai, lai uzzinātu par nodarbībām pirmais - https://chat.whatsapp.com/FHv1uvcHyfW5WhkO1ZvPqq
Atvēli laiku sev!
