Projekta ietvaros tiek organizētas bezmaksas ūdens aerobikas nodarbības senioriem.
Aprīļa nodarbību grafiks:
- 13.04.2026. plkst. 16:00 – 17:00;
- 20.04.2026. plkst. 16:00 – 17:00;
- 27.04.2026. plkst. 15:00 – 16:00.
Mērķgrupa: Ludzas novada iedzīvotāji virs 54 gadu vecuma.
Nodarbības ilgums: 60 minūtes.
Īstenošanas vieta: Ludzas peldbaseins (P. Miglinīka iela 27B, Ludza, Ludzas novads).
Nodarbības vada Iluta Kaupuža.
Tā kā vietu skaits ir ierobežots, iepriekšēja pieteikšanās obligāta!
Pieteikties iespējams, zvanot pa mob. tālruni +371 26332380 (Iluta).
Ņemot vērā augsto pieprasījumu pēc baseina nodarbībām, atgādinām, ka joprojām visiem baseina apmeklētājiem bez maksas pieejams Waterbic virtuālais ūdens aerobikas ekrāns. Tajā var izvēlēties kādu no 30 dažādiem vingrojumu kompleksiem ar atšķirīgu ilgumu un intensitāti, lai treniņš ūdenī kļūtu vēl dinamiskāks un interesantāks. Ekrāns ir piemērots individuāliem treniņiem vai nelielām grupām līdz 5 cilvēkiem. Tas ir skārienjutīgs, pilnībā ūdensizturīgs, un tā saturs pieejams latviešu valodā, tāpēc lietošana ir ērta, vienkārša un droša.
