Martā norisināsies bezmaksas vingrošanas nodarbības klātienē – stadiona “Vārpa” manēžā, Sporta ielā 21, Ludzā. Nodarbības ir bezmaksas.
- 01.03. no plkst. 18.30 līdz 20.00
- 03.03. no plkst. 18.30 līdz 20.00
- 06.03. no plkst. 12.30 līdz 14.00
- 08.03. no plkst. 18.30 līdz 20.00
- 10.03. no plkst. 18.00 līdz 19.30
- 13.03 no plkst. 12.30 līdz 14.00
- 15.03. no plkst. 18.30. līdz 20.00
- 17.03. no plkst. 18.00 līdz 19.30
- 20.03. no plkst. 12.30 līdz 14.00
- 22.03. no plkst. 18.30 līdz 20.00
- 24.03. no plkst 18.00 līdz 19.30
- 27.03. no plkst. 12.30 līdz 14.00
- 29.03. no plkst. 18.30. līdz 20.00
- 31.03. no plkst. 18.00 līdz 19.30
Vingrot aicināti iedzīvotāji visās vecuma grupās. Nodarbību mērķis – sniegt zināšanas un prasmes aktīva un veselīga, vecumam un spējām atbilstoša dzīvesveida praktizēšanai, veicot elpošanas vingrojumus, sava ķermeņa sajušanai, muskuļu, saišu un locītavu stiprināšanai, līdzsvara izjūtai, lokanībai, īpašu uzmanību pievēršot mugurkaulam. Vingrinājumu intensitāte tiks pielāgota dalībnieku spējām un veselības stāvoklim. Nodarbības vadīs sertificēts treneris Andris Vengra.
Nodarbības tiek īstenotas Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/024 “Sabiedrības veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Ludzas novadā” ietvaros. Projekta pasākumus 100% apmērā finansē Eiropas Sociālais fonds un valsts.
