Ludzas novada iedzīvotājiem atkal būs pieejamas bezmaksas fiziskās aktivitātes Ludzas peldbaseinā – peldēšanas nodarbības tiks organizētas gan mazuļiem kopā ar vecākiem, gan senioriem. Nodarbības pielāgotas katras mērķgrupas vajadzībām, sniedzot iespēju būt fiziski aktīviem, stiprināt veselību un uzlabot pašsajūtu.
Ūdens aerobikas nodarbības senioriem
Mērķgrupa: Ludzas novada iedzīvotāji virs 54 gadu vecuma.
Norises laiki:
14.09.2026. plkst. 15:00 – 16:00;
21.09.2026. plkst. 15:00 – 16:00.
Nodarbības ilgums - 60 minūtes.
Īstenošanas vieta: Ludzas peldbaseins (P. Miglinīka iela 27B, Ludza, Ludzas novads).
Nodarbības vada Iluta Kaupuža.
Tā kā vietu skaits ir ierobežots, iepriekšēja pieteikšanās obligāta!
Pieteikties iespējams, zvanot pa mob. tālruni +37126332380 (Iluta).
Peldēšanas nodarbības mazuļiem kopā ar vecākiem
Mērķgrupa: vecāki kopā ar mazuļiem vecumā no 3 mēn. līdz 2 gadiem.
Norises laiki:
14.09.2026. plkst. 14:00 – 15:00;
21.09.2026. plkst. 14:00 – 15:00;
28.09.2026. plkst. 14:00 – 15:00.
Nodarbības ilgums – 1 stunda.
Īstenošanas vieta: Ludzas peldbaseins (P. Miglinīka iela 27B, Ludza, Ludzas novads).
Nodarbības vada Iluta Kaupuža.
Nodarbības tiks organizētas grupās. Plānotais vienas grupas dalībnieku skaits – līdz 6 mazuļiem kopā ar pavadošām personām.
Iepriekšēja pieteikšanās obligāta!
Pieteikties iespējams, zvanot pa mob. tālruni +37126332380 (Iluta).
Pirms dalības aktivitātēs aicinām ikvienu atbildīgi izvērtēt savu veselības stāvokli un fiziskās spējas, izvēloties sev piemērotu slodzi. Katrs dalībnieks ir atbildīgs par savu veselību un drošu dalību aktivitātēs.
Visās nodarbībās dalība ir bez maksas!
Pasākumi tiek īstenoti Eiropas Sociālā fonda Plus līdzfinansētā projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/007 “Sabiedrības veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Ludzas novadā” ietvaros. Projekta pasākumus finansē Eiropas Sociālais fonds Plus, valsts un Ludzas novada pašvaldība.