30. oktobrī plkst. 17.00 Kārsavas kultūrvēstures centrs "Līču mājas" aicina uz skaņu meditāciju ar Anitu Dzeni.
Par pasākumu:
Skaņu meditācija ir dziļi dziedinoša pieredze, kas palīdz atjaunot mieru, līdzsvaru un labsajūtu. Tā ir kā pelde – tikai skaņās! Vibrācijas, ko rada dažādi instrumenti, iedarbojas uz ķermeni līdz šūnu līmenim, palīdzot atbrīvoties no spriedzes un nomierināt prātu.
Ko Tu iegūsi:
Divas stundas tikai SEV – miera, atbrīvošanās un iekšējā līdzsvara pieredzei. Tevi gaida intuitīva dažādu instrumentu spēle – gongs, Tibetas bļodas, Koshi zvani, ksilofons, zvangs, kokle un citi.
Papildinājumā – elpošanas tehnikas un vadīta meditācija, kas palīdz ienirt dziļāk sevī.
Kas nepieciešams:
Silts, ērts apģērbs, paklājs, sedziņa un, ja vēlies, spilvens.
Galvenais – atvērta attieksme un vēlme ļauties pieredzei.
Par pasniedzēju – Anita Dzene
- Rekreatīvās un transformējošās elpošanas pasniedzēja
- Eksperte darbā ar cilvēka zemapziņu
- Skaņu meistare un cigun instruktore
- Pasākumu un retrītu organizatore
Anita vada elpošanas sesijas, skaņu meditācijas un ķermeņa prakses. Viņas radītās skaņas un meditācijas enerģizē, dziedina un rada miera telpu.
Esiet mīļi gaidīti izpeldēties skaņu upē – ļaujieties skaņām sevi nest un piedzīvojiet to burvību.
